8/02/2010

走り込み

気が付けば8月に入っています!!
8月は走り込み時期と位置づけ、月間走行距離400kmと意気込んでいましたが
ユタマラソンでふくらはぎ/アキレス腱を痛めたらしく週末は土曜は5kmでダウン・・・・
日曜は休足日とし、何もせず・・・
こんな感じで400km走り込めるだろうか・・・・・

今月は秘密兵器?ではないが通常11kmコースから15kmコースに変えて距離を稼ぐ作戦なので
日々こつこつ走ればいけないことはないはず、、、、
が、ここで無理して当分走れなくなるのは問題なので前半は様子をみつつ走るしかない。
後半の週末にガツンと40kmぐらいはしって稼ぐしかなさそうだ・・・・

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